諸事多難(えらいこっちゃ)な日々144 | 精神科医の教え⑤

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自分に自信を持つことができず、誇れるものもなにもない。
他人を見て比較して、落ちこむ日々がありました。

まさに、諸事多難(えらいこっちゃ)なことです。

先日、いつもお世話になっている方より、
その方が通っておられるクリニックの通信をいただきました。
そこに、『病気を良くするコツ』というものが、ありました。

06.良いときと比較しないこと
07.辛く苦しかったときと比較すること

特にこの項目に目がとまりました。

比較しては、いけないのではなく、
比較する対象を選ぶということなのですね。

さらに、
「元気な自分よりも、辛かったときを基準にすることです」
との言葉もあり、さらに学びが深まることに…。

その素晴らしい内容に、大変感動いたしました。
これからも、私も支えていただける言葉の数々だと思います。

いつも、ありがとうございます。

吹かれ、流され、巻き込まれ
諸事多難(えらいこっちゃ)な日々重ね
胸に残りし、感謝の心

このたびは読んでいただき、ありがたし。ありがたし。

コラム
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